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怎樣讓情緒“絕對穩定”?

?今天學(xué)習了脆弱的力量:怎樣讓情緒“絕對穩定”?情緒如水,穩定時(shí)情緒是靜水流深,滋養萬(wàn)物。不穩時(shí),情緒是狂濤駭浪,可以瞬間淹沒(méi)一切。怎樣讓情緒“絕對穩定”?插圖
?修煉一個(gè)情緒穩定的內核,是每位成年人的必修課。努力提升自身的能力,持續打造自己的核心競爭力。當我們將自身的能力內核打磨得足夠堅硬,就能在這大江奔流的時(shí)代,逐浪前行。
?記得《孫子兵法》有云:勝不妄喜,敗不惶妥,胸中有激雷而面如平湖者,可拜上將。生活中,我們常常會(huì )遇到很多無(wú)法預測的突發(fā)狀況。越是著(zhù)急,頭腦就會(huì )越混亂,就越容易把事情搞砸。而內核穩定的人,遇急事往往會(huì )更加沉著(zhù)冷靜。
?古訓中曾寫(xiě)道:知止而后有定,定而后能靜,靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得。不慌不忙,才能沉著(zhù)應對困難,有條不紊地解決所有煩惱。正所謂:“智慧沒(méi)有煩惱”。
?內核穩定的人,總能靜得下來(lái),思索出最妥善的解決辦法。記得曾國藩也曾說(shuō)過(guò):“處變不驚、從容應對,為處事第一法?!?/p>

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